Управление своими эмоциями и эмоциями другого человека
Оригинальные методики с элементами эзотерической психологии. Образно-игровая модель, доступная каждому человеку.
-
Семь ведущих программ подсознания в образах .Сознательная работа по анализу и повышению самооценки, самоутверждению в обществе. Внутренняя и внешняя деятельность человека. Организация своего времени ,планирование, работа в плавном ритме, сохранение энергии Как не попасть под влияние ритма других людей. Управление несдержанностью и раздражением.
- Программа личного потребления. Тема денег в свете Фэн-шуй(древнее знание даоских монастырей).Активизация секторов карьеры ,успеха, денег в жилых помещениях и офисах.
- Стресс и депрессия. Преодоление страха, депрессии, сомнения ,уныния Противостояние агрессии ,грубости ,наглости. Умение защитить «свою территорию».
- Тема обмана и самообмана. Их роль в во внешней и внутренней жизни человека .Смех. Умение избегать напряженных ,конфликтных ситуаций при помощи юмора ,смеха. Соматические заболевания
- Эмоциональные переходы. Быстрый переход из одного эмоционального состояния(негативного), в другое (позитивное).
- Современные исследования в области мысли. Техники избавления от навязчивых мыслей. Практика позитивного мышления. Методы самовнушения(по Бехтереву,Э.Куэ) для снятия волнения в экстренных случаях .Аутогенная тренировка .(успокаивающий, мобилизующий вариант .От 1 до 3 мин.).Техника маячка.
Не существует эмоционального расстройства, которое не воздействует на организм. Все психические заболевания сопровождаются физическими симптомами (например: повышение давления, головной болью, неврозом). Долгие годы эмоционального напряжения приводят к серьезным изменениям в организме и таким заболеваниям как болезни сердца, кровеносных сосудов, желудка., отдельные виды астмы и экземы, постоянным головным болям, повышению давления, артриту, снижению иммунитета, болезни щитовидной железы и др. Вдобавок, к физическим последствиям, долго сдерживаемые эмоциональные напряжения вызывают психические нарушения: как бессонница, неспособность сосредоточиться, раздражительность, мрачность, чувствительность к звукам, неумение общаться с другими людьми. Более длительные такие состояния приводят к резкому нарушению зрения (вплоть до слепоты), истерии, параличу, навязчивость мыслей и неспособность контролировать свои действия. Врачи советуют, чтобы избежать эмоциональной перегрузки, не следует зажимать эмоции в себе, создавая напряжение организма. Надо дать свободное выражение своим импульсам. Но делать это общепринятым у нас способом (крик, ссора, драка, раздражение, эмоциональный всплеск) нежелательно, так как такое поведение может привести к большим проблемам, связанным с нарушением взаимопонимания с людьми, что приводит к еще большему напряжению. Получается замкнутый круг: накопление эмоционального напряжения приводит ко многим физическим и психическим заболеваниям (80%), эмоциональный сброс в окружающую среду ведет к еще большим проблемам. Где выход?