Первую половину дня лучше провести в уединении. Если это нереально, ограничьтесь минимумом энергетических затрат. Избегайте публичности. Найдите время отдохнуть (подремать, послушать музыку, прогуляться). Если в конце дня вам предстоит какое-либо мероприятие, сделайте все для того, чтобы быть в форме. Если вечером вы свободны, займитесь вплотную своим внешним видом, либо развитием и рекламой своих талантов.