Внутренний комфорт сегодня зависит от умения откладывать дела до более благоприятного момента. Если вы попытаетесь волевым усилием решить все проблемы именно сейчас, вас ждет разочарование вместе с упадком сил и напрасно потраченным временем. Мысленно отстранитесь от проблем и поставьте себе целью отдохнуть. В эти сутки можно ослабить жесткий самоконтроль: например, позволить себе подольше поспать или съесть чуть больше калорийной пищи.