Наука властвовать собой (управление эмоциями, чувствами, мыслями)
Врачи советуют, чтобы избежать эмоциональной перегрузки, не следует зажимать эмоции в себе, создавая напряжение организма. Надо дать свободное выражение своим импульсам. Но делать это общепринятым у нас способом (крик ссора, драка, раздражение, эмоциональный всплеск) нежелательно, так как такое поведение может привести к большим проблемам, связанным с нарушением взаимопонимания с людьми, что приводит к еще большему напряжению. Получается замкнутый круг — накопление эмоционального напряжения приводит ко многим физическим и психическим заболеваниям (80%), эмоциональный сброс в окружающую среду ведет к еще большим проблемам. Где выход?
«Наука властвовать собой» (управление эмоциями, чувствами, мыслями)
- Семь ведущих программ подсознания в образах. Сознательная работа по анализу и повышению самооценки, самоутверждению в обществе. Внутренняя и внешняя деятельность человека. Организация своего времени, планирование, работа в плавном ритме, сохранение энергии. Как не попасть под влияние ритма других людей. Управление несдержанностью и раздражением.
- Программа личного потребления. Тема денег в свете Фэн-шуй (древнее знание даоских монастырей). Активизация секторов карьеры, успеха, денег в жилых помещениях и офисах.
- Стресс и депрессия. Преодоление страха, депрессии, сомнения ,уныния. Противостояние агрессии, грубости, наглости. Умение защитить «свою территорию».
- Тема обмана и самообмана. Их роль в во внешней и внутренней жизни человека. Смех. Умение избегать напряженных, конфликтных ситуаций при помощи юмора, смеха. Соматические заболевания
- Эмоциональные переходы. Быстрый переход из одного эмоционального состояния(негативного), в другое (позитивное).
- Современные исследования в области мысли. Техники избавления от навязчивых мыслей. Практика позитивного мышления. Методы самовнушения (по Бехтереву, Э.Куэ) для снятия волнения в экстренных случаях. Аутогенная тренировка (успокаивающий, мобилизующий вариант oт 1 до 3 мин). Техника маячка.
Оригинальные методики с элементами эзотерической психологии. Образно-игровая модель, доступная каждому человеку.